MENÜ
Lari jarak pendek adalah salah satu unsur dari pendidikan jasmani dan kesehatan yang perlu dipelajari pengertian, teknik, manfaat dan peraturan dasarnya. Sederhananya seorang atlet pelari memanfaatkan kakinya dengan kecepatan paling tinggi guna mencapai target waktu secara singkat. A. Pengertian Lari Jarak Pendek. B. Sejarah Lari Jarak …
Palig tidak, kamu harus memahami empat teknik dasar, yakni servis, passing, blocking, dan smash. Di bawah ini akan kita bahas bersama. 1. Servis Bola Voli. Pada awalnya, servis merupakan sebagai suatu awal …
Pengertian Olahraga Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), olahraga adalah gerak badan untuk menguatkan dan menyehatkan tubuh, seperti contohnya sepak bola, berenang, dan …
Editor Mochamad Sadheli. KOMPAS - Tolak peluru merupakan salah satu nomor perlombaan pada olahraga atletik dalam kategori lempar. Perlombaan tolak peluru sendiri telah dikenal sejak lama sebelum menjadi bagian dari cabang olahraga …
Pengertian Senam Pengertian dari senam sendiri disampaikan oleh banyak ahli, dilansir dari situs bola berikut adalah beberapa pendapat para ahli terkait definisi senam: . 1. Mahendra (2000: 14) Pendapat pertama disampaikan oleh Mahendra (2000: 14) melalui bukunya menjelaskan bahwa senam adalah kegiatan utama yang paling bermanfaat …
Pengertian Senam Irama. Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi: keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama. Rangkaian senam irama dapat …
Fanatisme adalah kondisi di mana seseorang menjadi obsesi berlebihan terhadap suatu hal, seperti ajaran, agama, politik, dan lain-lain. Dampak buruk dari fanatisme salah satunya yaitu gangguan mental. Ketertarikan terhadap sesuatu itu boleh saja, namun yang berlebihan itu tidak boleh. Simak artikel di bawah ini mengenai …
3. Pengertian olahraga rekreasi Olahraga dan rekreasi erat hubungannya, namun jika kata olahraga dan rekreasi digabungkan akan mengandung kata arti sendiri, oleh karena itu mengenai pengertian olahraga rekreasi, Kusmaedi (2002:4) mengemukakan bahwa " olahraga rekreasi adalah olahraga yang dilakukan untuk tujuan rekreasi".
3. Sikap Kuda-Kuda (Seogi) Seogi atau sikap kuda-kuda dapat disebut juga sikap awal karena setiap gerakan dalam Taekwondo selalu dimulai dari sikap kuda-kuda. Untuk melakukan dan mengembangkan teknik Taekwondo, kita harus memahami dengan baik sikap kuda-kuda. Letak kaki, jarak antara kaki depan dan belakang, jarak antara kedua
TEORI BERMAIN. Bermain tentu saja sudah tidak asing lagi bagi teman-teman pecinta Pendidikan Jasmani. karena hal ini merupakan sesuatu yang senantiasa mewarnai setiap kegiatan sehari-hari apalagi khususnya bagi seorang Guru Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Yap betul, Postingan kali ini kita akan memahami tentang …
Disiplin dibagi beberapa macam atau jenis, yaitu diantaranya: 1. Disiplin Dalam Menggunakan Waktu. Disiplin dalam menggunakan waktu yaitu bisa memanfaatkan serta membagi waktu dengan baik. Sebab waktu yang sangat berharga serta salah satu kunci dalam kesuksesan yaitu dengan bisa menggunakan waktu sebaik mungkin. 2.
Teknik Lompat Jauh. Ada 4 teknik yang harus dilakukan dalam melakukan olahraga lompat jauh, yaitu : 1. Teknik Awalan. Awalan merupakan suatu gerakan dalam atletik lompat jauh yang dilakukan dengan cara lari secepat mungkin agar memperoleh kecepatan maksimal sebelum melakukan tolakan. Selain itu, awalan dalam atletik …
KOMPAS - Pengertian senam adalah bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk …
Ruang lingkup mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan meliputi aspek-aspek sebagai berikut. Menurut KTSP dalam Trisna, Ega (2013, hlm. 18) ruang lingkup mata pelajaran pendidikan jasmani, olahraga dan ksehatan meliputi aspek-aspek sebagai berikut: 1) Permainan dan olahraga meliputi: olahraga tradisional, permaianan,
olahraga, meskipun bukan olahraga murni mengingat arti asal dari olahraga, olah dan raga. Jika keduanya disebut sport, mungkin istilahnya masih memadai karena sport arti aslinya adalah bersenang-senang (Ateng, 1992). Bidang-bidang lain yang berkaitan erat dengan pendidikan jasmani adalah pendidikan kesehatan, rekreasi dan tari.
Pengertian dari olahraga tolak peluru sendiri, seperti mengutip Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), adalah olahraga dengan menolakkan peluru yakni bola yang terbuat dari besi atau kuningan. Baca juga: Lompat Tinggi: Sejarah dan Jenis-jenisnya. Sebelum berkembang seperti sekarang, tolak peluru diperkirakan berasal dari …
Attitude adalah sikap dan kesediaan bereaksi terhadap suatu hal yang disertai dengan kecenderungan untuk bertindak sesuai dengan penilaiannya terhadap objek yang disikapinya tersebut (Gerungan, 1991, hlm. 149. Arti attitude itu sendiri adalah "sikap" dalam Bahasa Indonesia.Sikap atau attitude ini merujuk pada evaluasi kita terhadap …
PENGERTIAN OLAHRAGA: Manfaat, Tujuan & Macam Macam. Putra Juli 19, 2022 0. Pengertian Olahraga – Olahraga merupakan suatu hal yang umum dan sering dilakukan sehari-hari. Aktivitas fisik ini bahkan kerap kali dikaitkan dengan kesehatan. Tak hanya berguna untuk kesehatan fisik, olahraga juga disebut dapat meningkatkan kualitas hidup …
Pemilihan pakaian dan gaya rambut adalah bagian dari ekspresi kepribadian. Kepribadian adalah keseluruhan cara seorang individu bereaksi dan berinteraksi dengan individu lain. [1] Disamping itu kepribadian sering diartikan sebagai ciri-ciri yang menonjol pada diri individu, seperti kepada orang yang pemalu dikenakan atribut "berkepribadian ...
Pengertian Sikap Kayang. Sikap kayang merupakan salah satu bentuk latihan senam lantai. Gerakan ini dimulai dari posisi tubuh membusur (melengkung) ke belakang. Kemudian, panggul serta perut diangkat ke atas dengan posisi kedua tangan dan kaki bertumpu pada lantai. Dalam pelaksanaannya, kalian dianjurkan menggunakan …
Olahraga dan Rekreasi sesuai sekenario yang disajikan. Modul ini dapat digunakan secara mandiri ataupun dengan bimbingan tutor. Mempelajari modul ini dapat dimulai dengan membaca secara sungguh-sungguh paparan materi sebagimana tersajikan dalam modul. Dalam membaca modul dimulai dari paparan awal sampai ke paparan akhir secara …
Pengertian Sikap dan Perilaku. Banyak sosiolog dan psikolog memberi batasan bahwa sikap merupakan kecenderungan individu untuk merespon dengan cara yang khusus terhadap stimulus yang ada dalam lingkungan sosial. Sikap merupakan suatu kecenderungan untuk mendekat atau menghindar, posotitif atau negatif terhadap …
1. Senam irama yang berasal dari seni sandiwara. Aliran ini dipelopori oleh Delsarte (1811-1871). Delsarte adalah seorang sutradara. Dalam aliran ini, sifat kesandiwaraan, yaitu gerakan yang terkesan …
Dilansir KOMPAS dari Healthline, berikut adalah manfaat olahraga secara teratur. Meningkatkan suasana hati dan mengurangi perasaan depresi, kecemasan, serta stres. Membantu menurunkan berat badan. Membangun dan mempertahankan kekuatan otot dan tulang. Meningkatkan energi, baik untuk orang yang sehat atau …
Sikap juga dapat dipelajari melalui proses belajar. a. Ciri-ciri Sikap . Sikap memiliki ciri-ciri, beberapa ahli psikologi sosial mengemukakan ciri-ciri sikap diantaranya ialah Gerungan (2004) yaitu: 1) Sikap tidak dibawa sejak lahir, tetapi dibentuk atau di pelajarinya sepanjang perkembangan individu
KOMPAS - Gerak melayang dalam olahraga merupakan sebuah sikap atau teknik yang dilakukan saat melompat di udara. Teknik ini mengandalkan posisi tubuh yang tepat saat …
Pengertian Sikap Lilin. Dikutip dari buku 'Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan' karya Muhajir sikap lilin adalah sikap yang dibuat dari tidur terlentang kemudian mengangkat kedua kaki (rapat) lurus ke atas dengan kedua tangan menopang pinggang. Sikap lilin termasuk contoh senam yang ditujukan untuk pemula. ...
Macam-Macam Gerak. Mengutip buku yang sama, berdasarkan sifatnya dan berdasarkan lintasan serta percepatannya, gerak dibagi menjadi dua, yaitu: 1. Gerak berdasarkan sifatnya. a. Gerak Semu. Gerak semu adalah gerak yang sifatnya seolah-olah bergerak atau tidak sebenarnya (ilusi). Contoh: Benda-benda yang ada di luar mobil …
Sejarah sepak bola. Sepak bola sudah ada sejak 2.000 tahun lalu. Sepak bola pertama kali muncul di negara China. Saat itu, sepak bola dikenal dengan istilah Tsu Chu. Tsu, yang artinya menerjang bola dengan kaki, sedangkan Chu, artinya bola dari kulit dan ada isinya. Baca juga: Sifat yang Ditanamkan Generasi Muda Agar Berprestasi di Sepak …
Pengertian Handspring. Menurut buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (2013) terbitan Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan, handspring adalah gerak melentingkan tangan dan badan. Handspring diawali gerak menumpu dengan kedua tangan, lalu melemparkan kaki dan melentingkan tagan serta badan sehingga terlempar …
Kelentukan memiliki manfaat vital dalam kegiatan manusia. Dikutip dari lib.unnes.ac.id, ada sejumlah manfaat ketika tubuh memiliki kelentukan. Bagi atlet, tubuh yang lentuk memudahkan pergerakan mereka sehingga bisa menguasai berbagai teknik-teknik. Mengurangi risiko cedera, meningkatkan kecepatan dan memperkuat gerak.
Sportivitas adalah salah satu nilai yang menunjukkan integritas dan keserasian dalam sebuah olahraga. Di samping itu, menang dan kalah merupakan hal …
Sementara pengertian lain dari olahraga merupakan kegiatan otot yang energik dan dalam kegiatan itu atlet memperagakan kemampuan geraknya (performa) dan kemauannya …
Telif Hakkı © 2023 Shibang Industry & Technology Group Co., Ltd.
